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我该如何拯救我的黄牙,美健齿科支招

上传时间:2017-11-30 18:31:00 来源:美健口腔


常说一笑回眸百媚生

但牙齿发黄

你还敢这么笑吗?

很多人会疑问


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我睡前刷牙

睡后刷牙

吃饭后也刷牙

总是按时刷牙

可是牙刷对了吗?


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六种错误的刷牙姿势

      刷牙太用力:刷牙的时候用力太大,可能损伤牙齿,还可能伤害到牙龈,引起口腔溃疡等空腔疾病。其实,刷牙并非力气越大越好,如果刷牙方式不对,用力过大反而会伤害到牙齿。


      起床就刷牙:98%的中国人每天早起刷牙,然后吃早餐。有人说,这样会把牙膏里的“有效护牙成分”随着早饭一起吃掉,实际上普通牙膏只能起到洁齿的作用,并没有什么所谓的有效护牙成分。其实,饭前刷牙是一种错误习惯。


      牙刷个儿太大:每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作,牙龈不好,尽量使用软毛。


      冷水刷牙:冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。

横着刷牙:调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的方法,这对牙釉质是一种物理磨损,口腔科医生给出的建议是竖着刷牙。


      刷牙时间太短:很多人认为刷牙的目的是清除食物残渣,其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。中国人每次刷牙的平均时间为59秒,还有些人保护牙齿的方式是经常刷牙,其实,正常情况下,每天刷牙3次,每次最起码得刷够3分钟,特别是饭后过半个小时之后刷牙,效果更好!


现在知道牙可不是随便刷的吧

洁白美观的牙齿不仅给人增添美感

而且能预防和减少消化系统疾病

大笑无尴尬,美白牙齿刻不容缓

可光刷牙就够了吗


医疗美白方式


      冷光美白:冷光美白牙齿对一般外因性色素牙,比如咖啡、茶渍、烟渍沉积、中轻度四环素牙和氟斑牙、老年和遗传性黄牙等有很好的美白效果,但是对重度四环素牙的效果不是很明显。采用冷光牙齿美白方法,整个美白过程只需30分钟,就可达到很好的美白效果,能够提高5-14个色阶,同时美白效果可维持2年以上。


      超声波洗牙:是目前使用最为广发的一种牙齿美白方法,其通过超声波的高频震荡作用去除牙石和牙菌斑,同时也是治疗牙周病的最基本步骤,超声波洗牙进行牙齿美白具有高效、优质、省时省力的特点,不仅可去除致病因素以及减轻牙龈炎症,同时还会起到很好的美白作用。


      牙齿漂白:是借着个人牙齿漂白牙托,放入脱色剂,将牙托套作用在牙齿上的一种牙齿美白方法。这种牙齿美白方法比较方便,也就是牙齿的颜色随着药物的作用,渐渐的变淡、变白。消费者可在家自己使用。


      牙齿喷砂:是采用洗牙美白方法的另一个步骤,主要是用特制的盐砂加上高压水,对牙齿做进一步的清洗。喷砂主要是把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净,同时可提高牙齿的光泽度。


日常牙齿美白


      木糖醇:可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

      美白牙贴:一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片,但很多黄牙妹子都不知道正确的使用方法以及使用期间的注意事项,导致泛黄牙齿无改变。美白期间需要戒口:不要饮用咖啡,红酒,茶,如果你实在忍不住,可以尝试用吸管,而不要直接饮用。推荐使用佳洁士美白牙贴,很多朋友用完都比较满意。

      小苏打和柠檬汁:小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根,混合养护,效果更佳。

      牙齿美白产品:经济条件好的,可以使用砖业的美白牙齿产品,如美国暜蕗特,它不仅可用避免细菌在牙齿表面沉积,让牙齿自然亮白,还可以防止龋齿可以让·黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、外因性色素牙(咖啡、茶烟渍沉积)、药物性变色牙、遗传性色素牙都好起来。

      饮食:想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。多吃杀菌、补钙类食物,少喝碳酸饮料,饭后可以喝点茶水中和下。


 PS:牙齿发黄原因


      牙齿发育过程中形成,如四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色,称为四环素牙。牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。

      如果饮用水中含氟过多,也可能导致氟斑牙,当氟浓度超过百万分之一时,就会影响牙胚的钙化过程,牙齿表面发黄,凹凸不平,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块,如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。


 
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